Lisina

Conoce los beneficios de la lisina para reducir la grasa del cuerpo , la celulitis, y propiciar la formación de proteínas del músculo

La lisina es un aminoácido esencial implicado en la fabricación de las proteínas del organismo. Pero además desempeña diversas funciones que estimulan la reducción de la grasa corporal gracias a su función en la producción de hormonas.

Te contamos todos los beneficios de la lisina para que nunca olvides introducirla diariamente en tu alimentación:

  • Desempeña un papel fundamental en la recuperación tras lesiones musculares o intervenciones quirúrgicas
  • Mejora la absorción de calcio
  • Mejora la función inmunitaria
  • Ayuda a sintetizar, junto con la vitamina C, el aminoácido Carnitina.
  • Ayuda a producir anticuerpos, hormonas y enzimas, que contribuyen en la formación de colágeno (proteína de la piel que ayuda a tratar la flacidez muscular). Además, la lisina participa en el metabolismo de los ácidos grasos, lo cual ayuda a reducir el colesterol y la grasa corporal, mezclada con la L-Carnitina.
  • La lisina, arginina y ornitina son los aminoácidos encargados de liberar la hormona de crecimiento. Una de sus grandes ventajas es que actúan sobre el sistema lipolítico ayudando a reducir las grasas. Por eso es tan eficaz en la reducción de la celulitis y la grasa abdominal.
  • Mejora la función gástrica y ayuda al tránsito de los alimentos
  • Retrasa el envejecimiento y además, la lisina actúa junto con la arginina y ornitina como anti-aging, mejorando el estado de la piel y el cabello.
  • Colabora en la reparación celular.

Como veis, la lisina es un aminoácido muy completo que cumple multitud de funciones en nuestro organismo. Pero sobre todo queremos destacar el papel que cumple para mejorar el rendimiento, la recuperación, y sus efectos, unida a la arginina y ornitina para liberar la hormona de crecimiento. Una hormona que produce naturalmete nuestro cuerpo y que entre muchos de sus beneficios, es necesario siempre promover su producción a través de los nutrientes que obtenemos y de la ayuda de los suplementos. Para esta temporada de calor que se nos viene encima la lisina nos ayudará a promover la lipólisis y a incrementar la masa muscular.