NUESTRO MÉTODO 360º HEALTHY
Mode Sain es un método pionero en el sector desarrollado íntegramente por los especialistas del equipo de TOP NUTRITION. Se trata de un sistema 360º totalmente personalizado que abarca todas las áreas de trabajo necesarias para crear unos hábitos saludables: entrenamiento, nutrición y recuperación.
Ponte en manos de profesionales y descubre tu potencial
PSICOLOGÍA DEPORTIVA
“Mens sana in corpore sano”, esta antigua cita latina de Juvenal define a la perfección nuestra filosofía de trabajo. Y es que “entrenar” la mente es tan importante como trabajar el propio físico. La frustración, la desgana o la desmotivación son barreras psicológicas que pueden limitar nuestro potencial, y por eso los especialistas de TOP NUTRITION están formados en técnicas de coaching aplicadas al deporte, nutrición y recuperación.
ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
UNA COMBINACIÓN NECESARIA
El entrenamiento es la base de un estilo de vida saludable, pero siendo conscientes de nuestras capacidades y limitaciones para evitar lesiones.
La comida y la bebida son el combustible que necesita nuestro cuerpo para rendir adecuadamente. Por eso es importante conocer las necesidades de cada uno y elaborar dietas específicas en base al desgaste físico que se va a producir durante el entrenamiento.
Entrenamiento y dietas individualizadas para cada persona
RECUPERACIÓN Y REHABILITACIÓN
ESCUCHA A TU ORGANISMO
Este servicio nos permite asesorarte para que no te sorprendan las lesiones que aveces ocurren por un entranamiento duro, por malas posturas trabajando, epocas de estrés o incluso por malas digestiones que pueden derivar en malestar.
