5×5: entrenamiento de Bill Star
[gap] El 5x5 es un programa de entrenamiento basado en el esquema de 5 series de 5 repeticiones.
Entrena, ¡pero diviértete!
¿Te aburren las rutinas de pesas? ¿Te parece que haces siempre lo mismo y tu entrenamiento se vuelve monótono?